ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΕΙ ΤΟ ΕΛΑΙΟ CBD; ΛΗΓΕΙ ΤΟ CBD OIL;

Γράφτηκε από τη Zia Sherrell και αναθεωρήθηκε από την ειδικευμένη εμπειρογνώμονά μας, Moyra Cosgrove, Επικεφαλής Διατροφής στο Naturecan, εγγεγραμμένη διατροφολόγος SENR και υποψήφια DProf στο LJMU

Συνοπτικά:

• Όπως και άλλα φυσικά συμπληρώματα διατροφής, η CBD έχει ημερομηνία λήξης.
• Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε την CBD εντός 2 ετών από την παραγωγή για να εξασφαλίσετε τα βέλτιστα οφέλη.
• Η CBD πρέπει να αποθηκεύεται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος, μακριά από υγρασία και σε αεροστεγές δοχείο.

Όπως και άλλα συμπληρώματα διατροφής και καταναλωτικά αγαθά, η κανναβιδιόλη ή CBD λήγει κάποια στιγμή και η ημερομηνία λήξης μπορεί να βρεθεί στην ετικέτα. Ωστόσο, υπάρχει ένα χρονικό παράθυρο κατά το οποίο οι επιδράσεις και οι ενεργές ενώσεις της CBD είναι βέλτιστες και συνεπώς συμβάλλουν περισσότερο στην ευεξία σας. Πόσο καιρό διαρκεί η CBD;

Όπως συμβαίνει με πολλά φυσικά προϊόντα, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ακριβής διάρκεια ζωής του. Η μακροζωία του ελαίου CBD και άλλων προϊόντων εξαρτάται από παράγοντες που κυμαίνονται από την ποιότητα των πρώτων υλών, τη διαδικασία εκχύλισης, τη συσκευασία και, τέλος, την αποθήκευσή του.

Είναι σημαντικό να φροντίζετε τα προϊόντα CBD για να διατηρήσετε τις φυσικές ενώσεις της κάνναβης και να διατηρήσετε τη φρεσκάδα τους. Θα πρέπει να προστατεύετε το έλαιο CBD, τις κάψουλες, τα τοπικά προϊόντα ή τα βρώσιμα προϊόντα σας από τη θερμότητα, το φως και την υγρασία για να διαφυλάξετε τα ενεργά συστατικά τους. Σε αυτό το άρθρο, θα απαντήσουμε σε πιεστικά ερωτήματα όπως "πόσο διαρκεί η CBD;" και "λήγει η CBD;".

Θα ρίξουμε επίσης μια ματιά στους τρόπους διατήρησης της διάρκειας ζωής του και θα σας δώσουμε συμβουλές για την αποθήκευση.

CBD ΤΙ ΕΙΝΑΙ;

Η CBD ή κανναβιδιόλη είναι μια δραστική ένωση που βρίσκεται στο φυτό της κάνναβης. Η CBD έχει μεγάλες δυνατότητες για την υποστήριξη της ευεξίας και η έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις της συνεχίζεται.

Για παράδειγμα, σε μια πρόσφατη ανασκόπηση του 2020, οι συγγραφείς σημείωσαν ότι η CBD μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, να βελτιώσει τον ύπνο, να ανακουφίσει τον χρόνιο πόνο και να μειώσει τη φλεγμονή.

Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία που πρέπει να γνωρίζετε για την CBD είναι ότι, σε αντίθεση με το κανναβινοειδές THC, η CBD δεν είναι ψυχοδραστική, δηλαδή δεν προκαλεί το αίσθημα "μέθης".

Όλα τα προϊόντα Naturecan CBD, συμπεριλαμβανομένων του ελαίου CBD, των καψουλών CBD, των βρώσιμων προϊόντων, ζελεδάκια CBD και των προϊόντων περιποίησης του δέρματος, καθαρίζονται για να διασφαλιστεί ότι περιέχουν μη ανιχνεύσιμα επίπεδα THC. Αυτό σημαίνει ότι είναι αξιόπιστα, ασφαλή για κατανάλωση και δεν υπάρχει πιθανότητα ψυχοδραστικής δράσης.

ΠΟΙΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΤΗΣ CBD;

Πόσο διαρκεί η CBD; Αυτό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Πρώτον, ο τρόπος που αποθηκεύετε το CBD έχει τεράστιο αντίκτυπο στη διάρκεια ζωής του, κάτι που θα συζητήσουμε λεπτομερέστερα αργότερα. Ακολουθούν μερικοί από τους άλλους παράγοντες που συμβάλλουν: 

1. ΠΟΙΟΤΗΤΑ

Είναι λογικό να επιλέγετε το αγνότερο και ποιοτικότερο έλαιο CBD για καλύτερα αποτελέσματα. Η CBD που παράγεται σύμφωνα με την Ορθή Παραγωγική Πρακτική (GMP) και ελέγχεται στο εργαστήριο εξασφαλίζει ένα καθαρό και μη μολυσμένο προϊόν και, ως εκ τούτου, διαρκεί περισσότερο.

Όταν επιλέγετε την premium CBD, οι πρώτες ύλες είναι της υψηλότερης ποιότητας, δηλαδή φυτά κάνναβης και ανώτερες συνθήκες καλλιέργειας. Επιπλέον, η CBD που παράγεται κάτω από τις καλύτερες συνθήκες παραγωγής εξασφαλίζει ότι το προϊόν είναι απαλλαγμένο από μούχλες, μικρόβια και άλλους μολυσματικούς παράγοντες.

2. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Ο συνδυασμός των συστατικών στο έλαιο CBD είναι σημαντικός επειδή το καθένα έχει τη δική του διάρκεια ζωής και συμβάλλει στη συνολική μακροζωία του προϊόντος. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να επιλέγετε κάτι με τα λιγότερα δυνατά πρόσθετα συστατικά. Μπορείτε να το ελέγξετε αυτό διαβάζοντας την ετικέτα και το πιστοποιητικό ανάλυσης (COA).

3. ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΚΧΥΛΙΣΗΣ

Δεν υπάρχει ενιαία τυποποιημένη μέθοδος που χρησιμοποιείται για την εξαγωγή της CBD. Ωστόσο, η εκχύλιση με διοξείδιο του άνθρακα θεωρείται ο χρυσός κανόνας, καθώς οι ενώσεις της κάνναβης παραμένουν σταθερές κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εκχύλισης. Το αποτέλεσμα είναι ένα έλαιο ανώτερης ποιότητας με διαρκή ισχύ. 

4. ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ

Όταν τίθεται το ερώτημα: "Πόσο διαρκεί ένα μπουκάλι έλαιο CBD;", η συσκευασία είναι ζωτικής σημασίας. Το έλαιο CBD συσκευάζεται καλύτερα σε γυάλινα δοχεία σκούρου χρώματος που προστατεύουν το περιεχόμενο από το φως και τον αέρα. Αυτό συμβάλλει στη διασφάλιση της διατήρησης των ενεργών βοτανικών ουσιών και των ενώσεων της κάνναβης.

5. ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ

Η έκθεση σε οξυγόνο και φως προκαλεί ταχεία αλλοίωση των κανναβινοειδών. Επομένως, η σωστή αποθήκευση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της δραστικότητας. Οι κατασκευαστές και οι πωλητές πρέπει να χρησιμοποιούν κατάλληλα πρωτόκολλα αποθήκευσης για να διασφαλίσουν ότι οι καταναλωτές παραλαμβάνουν τα προϊόντα τους σε άριστη κατάσταση.

ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΕΙ ΤΟ ΕΛΑΙΟ CBD;

Ως φυτική ένωση, η CBD είναι επιρρεπής σε αλλαγές και υποβάθμιση, αλλά αν αποθηκευτεί σωστά, μπορεί να αναμένεται διάρκεια ζωής 1 έως 2 ετών.

Λίγες μελέτες έχουν προσπαθήσει να απαντήσουν στο ερώτημα "Πόσο διαρκεί η CBD;", αλλά μια έρευνα του 1976 διαπίστωσε ότι η έκθεση στο φως είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που οδηγεί στην απώλεια κανναβινοειδών. 

 Οι συγγραφείς διαπίστωσαν επίσης ότι τα εκχυλίσματα κάνναβης είναι αρκετά σταθερά για έως και 2 χρόνια όταν αποθηκεύονται στο σκοτάδι σε θερμοκρασία δωματίου. Η ποσότητα οργανικού υλικού σε ένα προϊόν CBD μπορεί επίσης να διαδραματίσει ρόλο στη σταθερότητά του.

Για παράδειγμα, τα πλήρη προϊόντα ευρέος φάσματος μπορεί να υποβαθμιστούν πιο γρήγορα από ό,τι το καθαρό απομονωμένο CBD, επειδή περιέχουν ολόκληρα φυτικά εκχυλίσματα. Επιπλέον, τα εδώδιμα και τα μπισκότα μπορούν να γίνουν μπαγιάτικα πολύ πιο γρήγορα από ό,τι άλλες μορφές CBD.

Τελικά, θα επωφεληθείτε περισσότερο από το έλαιο CBD και τα προϊόντα που περιέχουν όλο το φάσμα των ευεργετικών φυτικών ενώσεων.

Ωστόσο, καθώς αυτά αρχίζουν να υποβαθμίζονται μετά από μεγάλες περιόδους αποθήκευσης, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε την CBD εγκαίρως για να αποκομίσετε τα μεγαλύτερα οφέλη.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ ΑΝ Η CBD ΕΧΕΙ ΛΗΞΕΙ;

Αν αναρωτιέστε "πόσο διαρκεί η CBD;" ελέγχετε πάντα την ημερομηνία λήξης του προϊόντος.

Ακολουθούν άλλα σημάδια που μαρτυρούν ότι το έλαιο CBD έχει φτάσει στο τέλος του:

• Έχει μια μοσχοβολιστή, δυσάρεστη οσμή. Η φρέσκια CBD μυρίζει υπέροχα γήινη και βοτανική και ποτέ δυσάρεστη. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί επίσης να περιέχει πρόσθετα βοτανικά συστατικά που επηρεάζουν τη μυρωδιά, όπως λεβάντα, αλλά και αυτά θα πρέπει να είναι ευχάριστα.
• Είναι αποχρωματισμένο και σκούρο καφέ. Αν και το χρώμα της CBD διαφέρει από μάρκα σε μάρκα, θα πρέπει να είναι στο ανοιχτό προς χρυσοπράσινο φάσμα λόγω των φυτικών εκχυλισμάτων.
• Είναι παχύρρευστο και θολό σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η CBD και άλλα ενεργά συστατικά αρχίζουν να αποσυντίθενται. Ωστόσο, αν το λάδι έχει παραμείνει στο ψυγείο, μπορεί να φαίνεται θολό, αλλά αυτό θα εξαφανιστεί αφού παραμείνει σε θερμοκρασία δωματίου για μερικά λεπτά.
• Έχει μια ταγγισμένη γεύση. Το έλαιο CBD και τα φυσικά προϊόντα CBD έχουν συνήθως μια βοτανική ή γήινη, φρέσκια γεύση. Αν έχει γεύση ξινισμένη ή πικρή, μην καταναλώνετε CBD.

ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΠΑΛΙΟ ΕΛΕΑΙΟ CBD ΝΑ ΣΑΣ ΑΡΡΩΣΤΗΣΕΙ;

Όχι, δεν μπορεί να σας αρρωστήσει.

Ωστόσο, η ημερομηνία λήξης αποτελεί προφύλαξη ασφαλείας και υπάρχει για κάποιο λόγο. Δεν συνιστάται η λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος που έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του. Επομένως, όταν αγοράζετε CBD, είναι καλύτερο να ελέγχετε την ημερομηνία λήξης στην ετικέτα, να την αποθηκεύετε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος και να πετάτε οποιοδήποτε προϊόν έχετε για περισσότερο από 2 χρόνια.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΘΗΚΕYΣΕΤΕ ΤΟ ΕΛΑΙΟ CBD

Τα ενεργά συστατικά των προϊόντων CBD είναι ευαίσθητα στο φως, τη θερμότητα, την υγρασία και την έκθεση στο οξυγόνο.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αποθηκεύονται σωστά για να διατηρείται η ισχύς και η φρεσκάδα τους και να μην αλλοιώνονται οι δραστικές ενώσεις.

Θα πρέπει να αποθηκεύετε το έλαιο CBD ή άλλα προϊόντα CBD σε δροσερό, ξηρό, σκοτεινό μέρος με σταθερή θερμοκρασία. Για παράδειγμα, είναι καλύτερο να αποφεύγετε να τα διατηρείτε σε ράφι κοντά σε ηλιόλουστο παράθυρο ή σε ντουλάπι της κουζίνας κοντά σε συσκευές που παράγουν θερμότητα.

Μια καλή επιλογή είναι να διατηρείτε τα προϊόντα CBD στην αρχική τους συσκευασία σε ένα ντουλάπι ή μια ντουλάπα που παραμένει συνεχώς κάτω από τους 22°C. Μην ανησυχείτε αν η CBD σας κρυώσει λίγο παραπάνω, γιατί αν και μπορεί να γίνει ελαφρώς πιο παχύρρευστη, δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη.

 Μπορείτε εύκολα να ζεστάνετε το μπουκάλι με το λάδι ανάμεσα στις παλάμες των χεριών σας για να αποκαταστήσετε τη ρευστότητα. Πρέπει επίσης να προστατεύετε το έλαιο CBD από τον αέρα, ο οποίος μπορεί να συμβάλει στην υποβάθμιση των φυσικών κανναβινοειδών της κάνναβης. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να αποθηκεύετε το έλαιο CBD στον αρχικό του περιέκτη.

 Το έλαιο CBD καλής ποιότητας βρίσκεται συνήθως σε αεροστεγείς σκούρες γυάλινες φιάλες που μειώνουν την έκθεση στο φως και βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας. Το καπάκι εμποδίζει την περίσσεια οξυγόνου και άλλων μολυσματικών παραγόντων, οι οποίοι θα μπορούσαν να επιταχύνουν τη λήξη.

Εάν το έλαιο CBD σας εκτεθεί σε οξυγόνο, η διαδικασία οξειδωτικού στρες μεταβάλλει σιγά-σιγά τη χημική ισορροπία και μειώνει την αποτελεσματικότητά του.

Σε γενικές γραμμές, οι ίδιες ορθές πρακτικές αποθήκευσης ισχύουν για όλα τα προϊόντα CBD. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να εξετάσετε την υγρασία εάν η προτιμώμενη μορφή CBD περιλαμβάνει μπισκότα ή άλλα εδώδιμα. Ενώ η υγρασία ή ο υγρός αέρας μπορεί να μην είναι μεγάλη ανησυχία για τις κάψουλες CBD που σφραγίζονται με αλουμίνιο ή τις φιάλες ελαίου CBD, μπορεί να είναι καταστροφή για τα σνακ CBD. Ο συνδυασμός υγρού αέρα και σκοταδιού δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για τον πολλαπλασιασμό της μούχλας και των μυκήτων. Έχοντας αυτό κατά νου, θα πρέπει να αποθηκεύετε τα μπισκότα CBD και άλλα εδώδιμα προϊόντα σε δροσερό, ξηρό μέρος και να τα χρησιμοποιείτε μέχρι την ημερομηνία λήξης.

ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΕΛΑΙΟ CBD ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΘΕΙ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ;

Δεν υπάρχει ανάγκη ψύξης των προϊόντων CBD, εφόσον ακολουθούνται οι γενικές ορθές πρακτικές αποθήκευσης.

ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΤΗΣ CBD;

Όταν έχετε επενδύσει χρόνο και χρήματα στην έρευνα και την αγορά ενός προϊόντος CBD υψηλής ποιότητας, θέλετε να βελτιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητά του. Έτσι, εκτός από την αποθήκευση του ελαίου σε σκοτεινό, δροσερό μέρος σε σταθερή θερμοκρασία, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την CBD σας.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη διάρκεια ζωής του ελαίου CBD σας:

• Διατηρήστε το έλαιο CBD στην αρχική του συσκευασία.
• Τοποθετήστε τα αχρησιμοποίητα μπουκάλια σε αεροστεγές δοχείο ή τυλίξτε τα σε αλουμινόχαρτο για να αποφύγετε την άσκοπη έκθεση στον αέρα.
• Μην αφήνετε το σταγονόμετρο να αγγίξει το σώμα σας, το οποίο θα μπορούσε να μεταφέρει βακτήρια και μικρόβια στη φιάλη CBD.
• Κλείστε καλά το μπουκάλι μετά τη χρήση για να μην εισέλθει αέρας και ρύποι.

ΠΟΣΟ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ Η ΚΑΝΝΑΒΙΔΙΟΛΗ ΣΤΟ ΣΩΜΑ;

Δεν υπάρχει άμεση απάντηση για το πόσο καιρό παραμένει η κανναβιδιόλη στον οργανισμό σας, επειδή εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:

• Η μοναδική σας βιοχημεία
• Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ)
• Διαδρομή χορήγησης
• Δοσολογία Συχνότητα χρήσης

Η χρονική στιγμή της δόσης και το αν πήρατε την CBD με άδειο ή γεμάτο στομάχι μπορεί επίσης να έχουν επίδραση.

Δεν έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με το πόσο καιρό παραμένει η CBD στην κυκλοφορία του αίματος, αλλά μερικές μελέτες παρέχουν πληροφορίες.

 Σε μια μικρή μελέτη του 1991 με 14 συμμετέχοντες, ο καθένας έλαβε από το στόμα μια δόση περίπου 700 mg CBD την ημέρα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το μέσο επίπεδο πλάσματος έπεσε σε 1,5 ng/ml μία εβδομάδα μετά την τελευταία δόση και στη συνέχεια ήταν μη ανιχνεύσιμο. Οι συγγραφείς εκτίμησαν ότι ο χρόνος ημιζωής της CBD είναι περίπου 2-5 ημέρες.

Χρειάζονται 4-5 ημίσεια ζωή για να αποβληθεί πλήρως ένα φάρμακο από τον οργανισμό, πράγμα που σημαίνει ότι η CBD από το στόμα εγκαταλείπει πλήρως τον οργανισμό σε 8-25 ημέρες. Λάβετε υπόψη ότι οι εξετάσεις αίματος μπορεί να μην είναι σε θέση να το ανιχνεύσουν πολύ νωρίτερα από αυτή τη στιγμή.

Επιπλέον, μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι η CBD μπορεί να ανιχνευθεί στα ούρα μόνο για 24 ώρες μετά από μια εφάπαξ δόση κάψουλων ελαίου CBD. Αλλά επειδή ο καθένας ανταποκρίνεται διαφορετικά στην CBD, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι παραμένει στο σύστημά τους περισσότερο.

ΠΗΓΕΣ:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4758796/ 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554498/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1666917/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6643/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/