Τι είναι το Hemp Oil; Η διαφορά μεταξύ κάνναβης Hemp, μαριχουάνας και CBD

Γράφτηκε από τη Zia Sherrell και αναθεωρήθηκε από την ειδικευμένη εμπειρογνώμονά μας, Moyra Cosgrove, επικεφαλής του τμήματος διατροφής στο Naturecan, εγγεγραμμένη διατροφολόγος SENR και υποψήφια για DProf στο LJMU

ΠΕΡΙΛΗΠΤΙΚΑ:

• To Hemp είναι μια ποικιλία του φυτού Cannabis sativa που καλλιεργείται για τις ίνες, το λάδι και τους σπόρους της.
• Η CBD εξάγεται από τα φυτά κάνναβης και δεν προκαλεί μεθυστικά αποτελέσματα ούτε έχει πιθανότητα εθισμού.
• Στην Ελλάδα, η CBD είναι νόμιμη, υπό την προϋπόθεση ότι έχει εξαχθεί από φυτά που περιέχουν λιγότερο από 0,2% THC.
• Συγκριτικά με την μαριχουάνα, η οποία είναι κάνναβη με υψηλή περιεκτικότητα σε THC και είναι παράνομη στην Ελλάδα.

Παρόλο που όλα προέρχονται από το φυτό Cannabis sativa, η μαριχουάνα, το Hemp και η CBD ή κανναβιδιόλη δεν είναι ίδια. Αν και οι άνθρωποι μπορεί να χρησιμοποιούν τους όρους μαριχουάνα, Hemp και κάνναβη εναλλακτικά, υπάρχουν σαφείς διαφορές.

Η μαριχουάνα είναι ένα στέλεχος κάνναβης που καλλιεργείται για να παράγει υψηλά επίπεδα τετραϋδροκανναβινόλης (THC), μια ένωση που παράγει ένα μεθυστικό αποτέλεσμα.

Τι είναι λοιπόν το Hemp; To Hemp είναι ένα άλλο στέλεχος του φυτού της κάνναβης που περιέχει ελάχιστα επίπεδα THC και υψηλά επίπεδα CBD, μιας μη δηλητηριώδους ένωσης.

Αν είστε περίεργοι να βρείτε απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως "Τι είναι το Hemp;" "Ποια είναι η διαφορά μεταξύ hemp και μαριχουάνας;" και "Τι είναι η βιομηχανική κάνναβη;" συνεχίστε να διαβάζετε καθώς εξερευνούμε τις διαφορές μεταξύ αυτών των φυτών και ορισμένων από τις δραστικές ενώσεις που περιέχουν.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ HEMP;

To Hemp είναι μια ποικιλία κάνναβης που καλλιεργείται από πολιτισμούς εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι πολύτιμη για τις ίνες, το λάδι και τους σπόρους της, και πιο πρόσφατα για το έλαιο CBD.

Το γενεαλογικό δέντρο ή η ταξινομία του Hemp αποκαλύπτει ότι ανήκει στην οικογένεια Cannabaceae. Αυτή η μεγάλη οικογένεια περιλαμβάνει περίπου 170 είδη φυτών και περιλαμβάνει τον λυκίσκο, τα βατόμουρα και την κάνναβη.

Υπάρχουν τρία είδη φυτών στην υποοικογένεια ή το γένος της κάνναβης: Cannabis sativa, Cannabis indica και Cannabis ruderalis.

Τι είναι λοιπόν το Hemp;
Είναι ένα υποείδος της C.sativa με μοναδική σύνθεση που καλλιεργείται ώστε να έχει αμελητέα επίπεδα THC.

Στην Ελλάδα, η κάνναβης Hemp και CBD είναι νόμιμες, υπό την προϋπόθεση ότι τα φυτά περιέχουν λιγότερο από 0,2% THC.

ΠΩΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΤΑΙ ΤΟ HEMP;

To Hemp είναι μια εύρωστη, ετήσια εμπορική καλλιέργεια που συνήθως καλλιεργείται σε εξωτερικούς χώρους σε μεγάλες φυτείες πολλών εκταρίων.

Οι καλλιεργητές Hemp Κάνναβης πρέπει να χρησιμοποιούν σπόρους που έχουν πιστοποιηθεί για χαμηλή περιεκτικότητα σε THC. Στη συνέχεια, σπέρνουν τους σπόρους απευθείας στο έδαφος αντί να τους μεταφυτεύουν ως φυτά.

Τα φυτά αναπτύσσονται γρήγορα και είναι ανθεκτικά σε πολλά παράσιτα και ασθένειες. Επίσης, επειδή φτάνουν σχεδόν τα 5 μέτρα ύψος, ανταγωνίζονται τα ζιζάνια, πράγμα που σημαίνει ότι οι αγρότες μπορούν συχνά να αποφεύγουν τα χημικά ζιζανιοκτόνα ή τα ζιζανιοκτόνα.

Εξαιτίας αυτού και του γεγονότος ότι η κάνναβη απορροφά μεγάλες ποσότητες διοξειδίου του άνθρακα, θεωρείται ευρέως φιλική προς το περιβάλλον καλλιέργεια.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΒΙΟΜΙΧΑΝΙΚΗ ΚΑΝΝΑΒΗ HEMP;

Η βιομηχανική κάνναβη Hemp καλλιεργείται ώστε να έχει ισχυρό κεντρικό μίσχο, ο οποίος είναι το τμήμα του φυτού που παράγει τις ίνες.

Οι καλλιεργητές κάνναβης σπέρνουν τους σπόρους κοντά ο ένας στον άλλον σε αποστάσεις 10 εκατοστών για να ενθαρρύνουν τα φυτά να αναπτυχθούν ευθεία προς το φως και όχι προς τα έξω.

Αντίθετα, η φαρμακευτική κάνναβη καλλιεργείται για τα άνθη και τα μπουμπούκια της, τα οποία οι παραγωγοί χρησιμοποιούν για την παραγωγή ελαίου CBD.

Τα φυτά καλλιεργούνται σε απόσταση περίπου 2 μέτρων μεταξύ τους, επιτρέποντας τους τη μέγιστη έκθεση στο ηλιακό φως και αρκετό χώρο για να αναπτυχθούν προς τα έξω και να παράγουν μπουμπούκια πλούσια σε CBD.

ΣΥΝΤΟΜΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΚΑΝΝΑΒΗΣ HEMP

Η κάνναβη προήλθε αρχικά από την Ασία και τα στοιχεία για τη χρήση της εκεί χρονολογούνται χιλιάδες χρόνια πριν. Η ιστορία αναφέρει μια Κέλτισσα πριγκίπισσα με το όνομα Cambri Formosa, η οποία δίδαξε στις γυναίκες να ράβουν και να υφαίνουν με κάνναβη το 373 π.Χ.

Η κάνναβη ήταν ένα από τα πρώτα φυτά που εξημερώθηκαν. Οι σπόροι της τρώγονταν ως σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνες και οι πολύτιμες ίνες της χρησιμοποιούνταν για την κατασκευή σχοινιών, πανιών, ρούχων και χαρτιού.

Στην πραγματικότητα, το ναυτικό βασίστηκε σε ξάρτια, σχοινιά και πανιά κάνναβης Hemp μέχρι τα τέλη του 19ου αιώνα.

Ωστόσο, στις αρχές του 20ού αιώνα, η κάνναβης Hemp έπεσε σε δυσμένεια όταν η μαριχουάνα έγινε δημοφιλής για τις μεθυστικές της επιδράσεις και η κάνναβη κατατάχθηκε στην ίδια κατηγορία. Ως αποτέλεσμα, τέθηκε εκτός νόμου το 1928.

Μόλις τη δεκαετία του 1990 το Ηνωμένο Βασίλειο άρχισε να επαναφέρει την κάνναβη στο γεωργικό του σύστημα και η κάνναβη νομιμοποιήθηκε και πάλι το 1993.

Έκτοτε, η δημοτικότητά της έχει αυξηθεί και χρησιμοποιείται πλέον για την παραγωγή χαρτιού, τροφίμων, συμπληρωμάτων διατροφής, υφασμάτων και καλλυντικών.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΜΑΡΙΧΟΥΑΝΑ;

Η μαριχουάνα μπορεί να αναφέρεται στην Cannabis sativa ή στην Cannabis indica. Τα φυτά είναι μη γονιμοποιημένα θηλυκά που αναπτύσσουν μεγάλους οφθαλμούς και εξαιρετικά ρητινώδη άνθη που περιέχουν άφθονα κανναβινοειδή και υψηλά επίπεδα THC. Λόγω της περιεκτικότητας σε THC, η μαριχουάνα προκαλεί αισθήματα βαθιάς χαλάρωσης, ευφορίας και εγκεφαλικής μέθης.

Σε σύγκριση με το Hemp, η μαριχουάνα είναι γενετικά διαφορετική και έχει διαφορετική χημική σύνθεση. Εκτός από περιορισμένες ιατρικές περιπτώσεις, είναι παράνομη η κατοχή, η καλλιέργεια ή η διανομή της στην Ελλάδα.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η CBD;

Η CBD είναι μια μη τοξική ένωση που βρίσκεται στα φυτά της κάνναβης και είναι το ενεργό συστατικό του ευρέος φάσματος ελαίου CBD.

Έχει αποδειχθεί ότι έχει μια σειρά από θετικές επιδράσεις, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης ατόμων που αντιμετωπίζουν πόνο, φλεγμονή, άγχος και προβλήματα ύπνου.

Ασκεί αυτές τις επιδράσεις αλληλεπιδρώντας με το σύστημα ενδοκανναβινοειδών (ECS) του σώματος, έναν εσωτερικό ρυθμιστή του στρες, της διάθεσης, του πόνου και άλλων λειτουργιών του σώματος.

Η CBD, σε αντίθεση με την THC, δεν είναι δηλητηριώδης και δεν προκαλεί "υψηλή δόση". Για το λόγο αυτό, η CBD έχει γίνει ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο συμπλήρωμα, καθώς οι άνθρωποι αναζητούν φυσικούς τρόπους υποστήριξης της υγείας τους.

Το ενδιαφέρον για τις φυτικές δίαιτες έχει επίσης τονώσει τη χρήση του φυτικού CBD Oil. Μπορείτε πλέον να βρείτε αυτό το φυσικό συμπλήρωμα σε πολλές μορφές, συμπεριλαμβανομένων των ελαίων CBD, των τοπικών προϊόντων, των καψουλών, των βρώσιμων τροφών και των καραμέλων.

HEMP - ΜΑΡΙΧΟΥΑΝΑ - CBD

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΕΤΑΞΥ ΕΛΑΙΟΥ HEMP ΚΑΙ ΤΟΥ ΕΛΑΙΟΥ CBD;

Το έλαιο CBD και το έλαιο Hemp εξάγονται και τα δύο από την κάνναβη, αλλά δεν είναι το ίδιο προϊόν. Κάπως συγκεχυμένα, οι άνθρωποι μπορεί να χρησιμοποιούν τον όρο έλαιο Hemp (hemp oil) για να αναφερθούν στο έλαιο CBD και να χρησιμοποιούν το έλαιο Hemp και το έλαιο σπόρων κάνναβης εναλλακτικά. Ωστόσο, αυτά τα δύο έλαια έχουν διαφορετικούς σκοπούς και προέρχονται από διαφορετικά μέρη του φυτού.

Τι είναι λοιπόν το έλαιο Hemp και για τι είναι καλό το έλαιο κάνναβης; Το έλαιο Hemp ή έλαιο σπόρων κάνναβης παρασκευάζεται με ψυχρή έκθλιψη των σπόρων από τα φυτά κάνναβης. Παρόλο που δεν έχει μεθυστικές ιδιότητες ούτε περιέχει κανναβινοειδή, παρέχει μοναδικά οφέλη για την υγεία λόγω των θρεπτικών συστατικών του, τα οποία περιλαμβάνουν:

• Πρωτεΐνη
• Απαραίτητα λιπαρά οξέα
• Ορυκτά που περιλαμβάνουν ψευδάργυρο, μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρο
• Βιταμίνη Ε

Και για ποιο λόγο χρησιμοποιείται το Hemp Oil; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έλαιο Hemp όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε άλλο υγιεινό έλαιο.

Για παράδειγμα, δοκιμάστε να το προσθέσετε σε σαλάτες, σούπες και σάλτσες ή να το συνδυάσετε σε προϊόντα αρτοποιίας.

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το έλαιο Hemp μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις και να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής. Επιπλέον, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων του εκζέματος.

Συγκριτικά, το έλαιο CBD παράγεται από άλλα μέρη του φυτού της κάνναβης, καθώς οι σπόροι δεν αποτελούν καλή πηγή CBD. Το έλαιο CBD ευρέος φάσματος είναι πλούσιο σε πολύτιμες βοτανικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένης της κανναβιγκερόλης (CBG), της κανναβιδιβαρίνης (CBDV) και φυσικά της CBD.

Οι άνθρωποι συνήθως χρησιμοποιούν το έλαιο CBD ως συμπλήρωμα διατροφής για την υποστήριξη της γενικής υγείας και ευεξίας.

ΤΥΠΟ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ HEMP

Το φυτό της κάνναβης-Hemp είναι απίστευτα ευέλικτο και αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο διατήρησης της υγείας σας, τα προϊόντα κάνναβης είναι μια εξαιρετική επιλογή. Εκτός από το έλαιο σπόρων κάνναβης, μπορείτε να βρείτε επιλογές που περιλαμβάνουν ολόκληρους ή σπασμένους σπόρους, σκόνη πρωτεΐνης, γάλα και καλλυντικά.

ΣΚΟΝΗ ΠΡΟΤΕΪΝΗΣ ΚΑΝΝΑΒΗΣ

Τι είναι η πρωτεΐνη κάνναβης; Είναι μια πρωτεΐνη που παρασκευάζεται από σπόρους κάνναβης και αποτελεί μια εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης κατάλληλη για χορτοφάγους και vegans.

Περιέχει και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα και απορροφάται καλά από τον οργανισμό. Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης και είναι απαραίτητα για την οικοδόμηση των οστών, των μυών, των χόνδρων και του δέρματος.

Έτσι, είναι ζωτικής σημασίας να έχετε αρκετή πρωτεΐνη στη διατροφή σας για την επιδιόρθωση των κυττάρων και τη δημιουργία νέων.

ΣΠΟΡΟΙ ΚΑΝΝΑΒΗΣ-HEMP

Οι σπόροι κάνναβης μπορούν να καταναλωθούν ωμοί, ψημένοι ή αλεσμένοι σε αλεύρι. Περιέχουν ένα εντυπωσιακό ποσοστό πρωτεΐνης 25%, ξεπερνώντας τόσο τους σπόρους λιναριού όσο και τους σπόρους chia που περιέχουν περίπου 20% και 18% πρωτεΐνη, αντίστοιχα.

Είναι ενδιαφέρον ότι, βάρος προς βάρος, οι σπόροι κάνναβης παρέχουν παρόμοιες ποσότητες πρωτεΐνης με το μοσχάρι ή το αρνί.

Επιπλέον, οι σπόροι κάνναβης είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε, ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, μαγνήσιο, κάλιο, ψευδάργυρο και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

ΓΑΛΑ ΚΑΝΝΑΒΗΣ

Μπορείτε να αγοράσετε γάλα κάνναβης ή να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι, μουλιάζοντας σπόρους κάνναβης σε νερό και αναμειγνύοντάς τους στο μούλτι. Το γάλα που προκύπτει έχει γεύση ξηρού καρπού και κρεμώδη υφή, το οποίο είναι νόστιμο από μόνο του, ή μπορείτε να προσθέσετε γλυκαντικό και άλλα αρωματικά κατά βούληση.

Είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο γάλα ζωικής προέλευσης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε smoothies, καφέ και δημητριακά πρωινού. Επιπλέον, περιέχει όλη τα οφέλη των σπόρων κάνναβης.

ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΝΝΑΒΗΣ HEMP

Λόγω της μοναδικής σύνθεσης λιπαρών οξέων του ελαίου κάνναβης, έχει καλή συγγένεια με το δέρμα και μπορεί να διεισδύσει βαθιά για να προσφέρει βέλτιστα αποτελέσματα.

Επιπλέον, δρα ενισχυτικά στον προστατευτικό φραγμό του δέρματος και μειώνει την απώλεια νερού.

Ως εκ τούτου, οι κατασκευαστές προσθέτουν το έλαιο σπόρων κάνναβης σε καλλυντικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των καθαριστικών, των ενυδατικών και των μαλακτικών για το δέρμα.

ΣΥΝΟΨΗ

Η απάντηση στο ερώτημα "Τι είναι το Hemp;" είναι πολύπλευρη, καθώς το φυτό είναι απίστευτα ευπροσάρμοστο με μακρά ιστορία καλλιέργειας.

Η κάνναβη hemp παρέχει απίστευτα ισχυρές και ανθεκτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να κατασκευαστούν σε υφάσματα, ρούχα, σχοινιά και χαρτί. Είναι επίσης πηγή σπόρων κάνναβης, οι οποίοι είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες και βασικά θρεπτικά συστατικά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή σκόνης πρωτεΐνης, γάλακτος και ελαίου.

Ο όρος έλαιο κάνναβης μπορεί να αναφέρεται στο έλαιο CBD ή στο έλαιο σπόρων κάνναβης. Παρόλο που το φυτό κάνναβης είναι η πηγή και των δύο αυτών ελαίων, το έλαιο σπόρων κάνναβης δεν περιέχει κανναβινοειδή και προέρχεται από σπόρους ψυχρής έκθλιψης. Αντίθετα, το έλαιο CBD συλλέγεται από άλλα μέρη του φυτού κάνναβης και αποτελεί πλούσια πηγή κανναβινοειδών, τα οποία μπορεί να συμβάλλουν στη συνολική υγεία και ευεξία.

Αποποίηση ευθυνών: Προς το παρόν δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση της CBD στην/στις προαναφερθείσα/ες πάθηση/ες και το παρόν κείμενο δεν αντικατοπτρίζει σε καμία περίπτωση τις συνιστώμενες χρήσεις. Ζητάτε πάντα τη συμβουλή του επαγγελματία υγείας σας εάν λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα ή σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε CBD για την κατάστασή σας.

ΠΗΓΕΣ:

• https://link.springer.com/article/10.1007/s10681-004-4811-6
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/
• https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2020.0001
• https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6482919/
• https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.02466/full
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851925/
• https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpha0000465
• https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/00253359.2013.767000