Κάψουλες Βιοτίνης+ (Biotin+)

Naturecan's Biotin+ Capsules είναι ένα συμπλήρωμα βιοτίνης υψηλής ισχύος παρασκευασμένο για όσους αναζητούν κάτι παραπάνω από μια συνηθισμένη κάψουλα μαλλιών και ομορφιάς. Κάθε δισκίο παρέχει 5mg (5,000mcg) βιοτίνης στο 10,000% της Διατροφικής Τιμής Αναφοράς (NRV), σε συνδυασμό με 10mg ψευδαργύρου στο 100% NRV – δύο συμπληρωματικά θρεπτικά συστατικά που δρουν συνδυαστικά για την υποστήριξη της διατήρησης της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, της προστασίας των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και του φυσιολογικού μεταβολισμού που αποδίδει ενέργεια.

Η βιοτίνη αποκαλείται μερικές φορές «βιταμίνη ανάπτυξης» σε δημοφιλείς κύκλους ευεξίας. Παρόλο που ο όρος αυτός δεν έχει επίσημη ρυθμιστική ισχύ, η βιοτίνη φέρει εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας από την EFSA, συμπεριλαμβανομένου του ρόλου της στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών και του δέρματος. Το Naturecan Biotin+ το παίρνει ένα βήμα παραπέρα συνδυάζοντας τη βιοτίνη με τον ψευδάργυρο – ένα μεταλλικό στοιχείο με το δικό του ευρύ φάσμα εγκεκριμένων ισχυρισμών υγείας – δημιουργώντας μια φόρμουλα διπλής δράσης σχεδιασμένη για συνεπή, μακροχρόνια καθημερινή χρήση.

 Συνδυάστε τις Κάψουλες Biotin+ με τα Πεπτίδια Κολλαγόνου για μια ολοκληρωμένη καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς. Η βιοτίνη συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών και του δέρματος, ενώ το κολλαγόνο παρέχει πεπτίδια τύπου I και III—καθιστώντας τα τον ιδανικό συνδυασμό για καθημερινή φροντίδα.

Με μια ματιά

• Φόρμουλα: 5mg (5,000mcg) βιοτίνη (10,000% NRV) + 10mg ψευδάργυρος (100% NRV) ανά κάψουλα

• Μέγεθος συσκευασίας: 60 κάψουλες - πρακτική παροχή για 2 μήνες

• Χρήση: 1 κάψουλα την ημέρα, κατά προτίμηση με το φαγητό

• Η βιοτίνη συμβάλλει: στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών και του δέρματος· στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας· τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία· τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος

• Ο ψευδάργυρος συμβάλλει: στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος· στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες· στη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία· στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών

• Φόρμουλα δύο θρεπτικών συστατικών: δύο συμπληρωματικά θρεπτικά συστατικά σε μία κάψουλα - όχι ένα σύνηθες προϊόν ενός μόνο συστατικού

• Σχεδιασμένο για: μακροχρόνια καθημερινή χρήση, χωρίς την ανάγκη αναπαραγγελίας κάθε λίγες εβδομάδες

Συνδυάζετε τις κάψουλες βιοτίνης με τα Πεπτίδια Κολλαγόνου μας για μια απλή καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς. Η βιοτίνη συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών και του δέρματος, ενώ το κολλαγόνο παρέχει πεπτίδια κολλαγόνου τύπου I και III, καθιστώντας τα έναν ιδανικό συνδυασμό για καθημερινή υποστήριξη.

Τι είναι η βιοτίνη;

Η βιοτίνη είναι από τις πιο διαδεδομένες βιταμίνες για μαλλιά, δέρμα και νύχια, γνωστή για τον εγκεκριμένο από την EFSA ρόλο της στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών και του δέρματος. Γνωστή και ως βιταμίνη B7, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος B που βρίσκεται φυσικά σε μια ποικιλία καθημερινών τροφίμων. Παίζει κεντρικό ρόλο σε διάφορα ενζυμικά συστήματα που εμπλέκονται στον φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών – τη διαδικασία μέσω της οποίας ο οργανισμός διασπά και χρησιμοποιεί τα λίπη, τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες από τη διατροφή.(1)

Επειδή η βιοτίνη είναι υδατοδιαλυτή, ο οργανισμός δεν διατηρεί σημαντικά αποθέματα με την πάροδο του χρόνου, καθιστώντας την τακτική ημερήσια πρόσληψη σημαντική για τη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας. Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν κάποια ποσότητα βιοτίνης μέσω της διατροφής τους, αν και τα επίπεδα στα τρόφιμα μπορεί να διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με τα είδη των τροφών που καταναλώνονται και τον τρόπο παρασκευής τους. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν ένα συμπλήρωμα βιοτίνης ως έναν πρακτικό τρόπο υποστήριξης της ημερήσιας πρόσληψής τους (2). 

Τι κάνει η βιοτίνη;

Οι φυσιολογικοί ρόλοι της βιοτίνης εκτείνονται πολύ πέρα από τη δημοφιλή σύνδεσή της με τα μαλλιά και την ομορφιά. Σύμφωνα με τους εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας της EFSA – το ρυθμιστικό πρότυπο για τους ισχυρισμούς λειτουργίας των θρεπτικών συστατικών στο Ηνωμένο Βασίλειο και την ΕΕ – η βιοτίνη συμβάλλει στα εξής:

• Φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών – υποστηρίζοντας τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός επεξεργάζεται τα λίπη, τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες

• Φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας – συμβάλλοντας στον τρόπο με τον οποίο η τροφή μετατρέπεται σε αξιοποιήσιμη ενέργεια

• Φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος

• Φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία

• Διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των βλεννογόνων

• Διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών

• Διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος

Αυτές οι λειτουργίες αντικατοπτρίζουν την εμπλοκή της βιοτίνης σε πολλαπλές μεταβολικές διεργασίες που εξαρτώνται από ένζυμα σε ολόκληρο το σώμα.(1) Πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη βιοτίνη για την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών με ορατά αποτελέσματα· ωστόσο, ο εγκεκριμένος από την EFSA ρόλος της περιγράφεται ειδικά ως η διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών. Τα ατομικά αποτελέσματα ενδέχεται να διαφέρουν και εξαρτώνται από τη συνεπή χρήση, τη συνολική υγεία και τη διατροφή.

Naturecan Biotin+ - Σημαντικά στοιχεία της φόρμουλας

Δεν έχουν σχεδιαστεί όλα τα συμπληρώματα βιοτίνης με τον ίδιο σκοπό. Το Naturecan Biotin+ έχει αναπτυχθεί γύρω από ένα συγκεκριμένο σύνολο αρχών: μια ουσιαστική δόση, ένα συμπληρωματικό δεύτερο θρεπτικό συστατικό και ένα μέγεθος συσκευασίας που υποστηρίζει την πραγματική μακροπρόθεσμη συνέπεια.

• 5mg (5,000mcg) βιοτίνη ανά κάψουλα - 10,000% NRV. Αυτή η δόση είναι ουσιαστικά υψηλότερη από τη βασική γραμμή NRV και αντικατοπτρίζει τις ποσότητες που αξιολογούνται συχνότερα στην έρευνα συμπληρωμάτων. Η τιμή NRV είναι σημείο αναφοράς, όχι ανώτατο όριο, και το Biotin+ τοποθετείται ως ένα δισκίο βιοτίνης υψηλής ισχύος, σχεδιασμένο για όσους αναζητούν μια συνεπή, ουσιαστική ημερήσια δόση.
• 10mg ψευδάργυρος ανά κάψουλα - 100% NRV. Αντί για μια τυπική προσθήκη, ο ψευδάργυρος περιλαμβάνεται στη πλήρη ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα αναφοράς, προσφέροντας το δικό του ξεχωριστό σύνολο εγκεκριμένων από την EFSA οφελών γύρω από τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, το οξειδωτικό στρες και τη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία. Αυτό διαφοροποιεί το Biotin+ από τις σύνηθες βιταμίνες μόνο με βιοτίνη για μαλλιά, δέρμα και νύχια.
• 60 κάψουλες ανά συσκευασία - παροχή για 2 μήνες. Με μία κάψουλα την ημέρα, μία μόνο συσκευασία παρέχει δύο πλήρεις μήνες αδιάλειπτης συμπλήρωσης – εξαλείφοντας την ανάγκη για συχνές αναπαραγγελίες και διευκολύνοντας τη διατήρηση της καθημερινής συνέπειας.
• Φόρμουλα δύο θρεπτικών συστατικών - Το Biotin+ δεν είναι προϊόν ενός συστατικού. Ο εσκεμμένος συνδυασμός βιοτίνης και ψευδαργύρου σε μία κάψουλα δημιουργεί μια πιο ολοκληρωμένη καθημερινή φόρμουλα χωρίς την ταλαιπωρία της λήψης πολλαπλών συμπληρωμάτων ξεχωριστά.

Βιοτίνη και ψευδάργυρος - Γιατί να τα συνδυάσετε;

Ο ψευδάργυρος μπορεί να μην είναι το πρώτο θρεπτικό συστατικό που σας έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε βιταμίνες για μαλλιά και νύχια – αλλά διαθέτει ένα πειστικό και συμπληρωματικό σύνολο εγκεκριμένων ισχυρισμών υγείας από την EFSA. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει:

• Στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών

• Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

• Στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες

• Στη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία

• Στο φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών

• Στη φυσιολογική σύνθεση του DNA

• Στο φυσιολογικό μεταβολισμό των υδατανθράκων

 Συνδυάζοντας τη βιοτίνη και τον ψευδάργυρο σε μία ημερήσια κάψουλα, το Biotin+ προσφέρει υποστήριξη διπλής δράσης σε ένα ευρύτερο φάσμα βιολογικών λειτουργιών από ό,τι μια συμβατική φόρμουλα μόνο με βιοτίνη. Για όσους αναζητούν ολοκληρωμένες βιταμίνες για μαλλιά και νύχια που ξεπερνούν τα βασικά, αυτός ο συνδυασμός μπορεί να αποτελέσει μια πιο ολοκληρωμένη καθημερινή επιλογή. Αξίζει να σημειωθεί ότι όλοι οι ισχυρισμοί υγείας υπόκεινται σε έγκριση από την EFSA και τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Βιοτίνη και Κολλαγόνο - Γιατί να τα συνδυάσετε;

Το κολλαγόνο μπορεί να μην είναι το πρώτο συστατικό που σκέφτεστε δίπλα σε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης – αλλά ως η αφθονότερη δομική πρωτεΐνη του σώματος, προσφέρει μια ξεχωριστή και συμπληρωματική διάσταση στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς. Το κολλαγόνο:

• Είναι το κύριο δομικό συστατικό του συνδετικού ιστού του δέρματος, παρέχοντας το φυσικό πλέγμα που υποστηρίζει την ακεραιότητα του δέρματος

• Δρα σε δομικό επίπεδο που συμπληρώνει τη μεταβολική λειτουργία της βιοτίνης – τα δύο λειτουργούν μέσω εντελώς διαφορετικών μηχανισμών, καθιστώντας τα έναν ιδανικό καθημερινό συνδυασμό χωρίς αλληλοεπικαλύψεις

• Υποστηρίζεται στο σχηματισμό του από τη βιταμίνη C, η οποία φέρει το δικό της εγκεκριμένο ισχυρισμό από την EFSA – συμβάλλοντας στο φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία του δέρματος

• Είναι από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα συστατικά στις ρουτίνες συμπληρωμάτων ομορφιάς, συνήθως συνδυαζόμενο με βιοτίνη για μια πιο ολοκληρωμένη καθημερινή προσέγγιση στην υποστήριξη του δέρματος

Συνδυάζοντας το Biotin+ με τη Naturecan Collagen Peptide Powder, η καθημερινή υποστήριξη του δέρματος καλύπτεται από δύο διαφορετικές οπτικές γωνίες: τον εγκεκριμένο από την EFSA ρόλο της βιοτίνης στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος σε μεταβολικό επίπεδο, και τη συμβολή του κολλαγόνου σε δομικό επίπεδο. Οι Naturecan Vitamin C Capsules ολοκληρώνουν την τριάδα, προσφέροντας τον δικό τους εγκεκριμένο από την EFSA ρόλο στο φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου. Όπως με όλα τα διατροφικά συμπληρώματα, τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο, και η συμπλήρωση προορίζεται να συμπληρώνει μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και όχι να την αντικαθιστά.

Πώς να λαμβάνετε το Biotin+

Η λήψη του Biotin+ είναι απλή. Λαμβάνετε μία κάψουλα κάθε μέρα, κατά προτίμηση μαζί με ένα γεύμα. Η κατανάλωση βιοτίνης με το φαγητό μπορεί να υποστηρίξει την απορρόφηση και διευκολύνει την ενσωμάτωση της συνήθειας σε μια υπάρχουσα ρουτίνα γευμάτων.

Η συνέπεια είναι το κλειδί όσον αφορά τη διατροφική συμπλήρωση. Η λήψη της κάψουλής σας την ίδια ώρα κάθε μέρα – είτε το πρωί, το μεσημέρι ή το βράδυ – είναι γενικά πιο αποτελεσματική από τις περιστασιακές υψηλότερες δόσεις. Τα συμπληρώματα προορίζονται για τη συμπλήρωση μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής.

Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα ή έχετε κάποια υπάρχουσα ιατρική πάθηση, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε τη χρήση.

Αποποίηση ευθύνης: Σε υψηλές δόσεις, η συμπλήρωση βιοτίνης ενδέχεται να επηρεάσει ορισμένες εξετάσεις αίματος που χρησιμοποιούν εργαστηριακή τεχνολογία βασισμένη στη βιοτίνη, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων θυρεοειδούς, καρδιακών δεικτών και βιταμίνης D, και μπορεί να προκαλέσει ανακριβή αποτελέσματα. Εάν πρόκειται να κάνετε εξέταση αίματος, ενημερώστε τον επαγγελματία υγείας ή το εργαστήριο ότι λαμβάνετε συμπλήρωμα βιοτίνης υψηλής δόσης και ρωτήστε αν πρέπει να διακόψετε τη συμπλήρωση εκ των προτέρων. 

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δράσει η βιοτίνη;

Η διαμόρφωση ρεαλιστικών προσδοκιών είναι σημαντική με κάθε διατροφικό συμπλήρωμα. Η έρευνα υποδηλώνει ότι ενδέχεται να απαιτείται συνεπής συμπλήρωση για αρκετές εβδομάδες έως μήνες προτού οποιοδήποτε αποτέλεσμα γίνει αισθητό, καθώς τα θρεπτικά συστατικά δρουν σε κυτταρικό και μεταβολικό επίπεδο όπου οι αλλαγές συσσωρεύονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. (3)

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους το Naturecan Biotin+ συσκευάζεται ως παροχή 2 μηνών – για να ενθαρρύνει την αδιάλειπτη καθημερινή χρήση σε ένα χρονικό διάστημα που ευθυγραμμίζεται με τα ευρήματα της διαθέσιμης έρευνας. Το σώμα του καθενός αντιδρά διαφορετικά ανάλογα με την αρχική πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, τον τρόπο ζωής και την ατομική φυσιολογία, και δεν υπάρχουν σύντομοι δρόμοι για τη συνεπή καθημερινή διατροφή. Η καλύτερη ρουτίνα συμπληρώματος βιοτίνης είναι απλώς αυτή που είναι εύκολο να διατηρηθεί με την πάροδο του χρόνου.

Τροφές πλούσιες σε βιοτίνη

Η βιοτίνη βρίσκεται φυσικά σε μια ποικιλία τροφών που καταναλώνονται συχνά. Η συμπερίληψη μιας ποικιλίας από αυτές στη διατροφή σας μπορεί να συμβάλει στην καθημερινή πρόσληψη:

• Αυγά (ιδιαίτερα ο κρόκος, που περιέχει την υψηλότερη συγκέντρωση βιοτίνης)

• Ξηροί καρποί, συμπεριλαμβανομένων των αμυγδάλων, των καρυδιών και των φιστικιών

• Όσπρια όπως φακές, ρεβίθια και σόγια

• Λιπαρά ψάρια, συμπεριλαμβανομένου του σολομού και της σαρδέλας

• Σπόροι, ιδιαίτερα ηλιόσποροι

Η ενσωμάτωση τροφών πλούσιων σε βιοτίνη στην καθημερινή σας διατροφή παρέχει μια στερεή διατροφική βάση, αν και τα επίπεδα μπορούν να διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με τις μεθόδους προετοιμασίας. Το μαγείρεμα μειώνει τη διαθεσιμότητα της βιοτίνης σε ορισμένες τροφές, ενώ το ωμό ασπράδι αυγού περιέχει μια πρωτεΐνη (αβιδίνη) που μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση της βιοτίνης όταν καταναλώνεται τακτικά (2). Ένα συμπλήρωμα όπως το Biotin+ μπορεί να χρησιμεύσει ως μια πρακτική και αξιόπιστη καθημερινή ενίσχυση παράλληλα με τη διατροφή σας.

Συνδυάστε και Ταιριάξτε

Το Biotin+ λειτουργεί καλά ως μεμονωμένο συμπλήρωμα και μπορεί επίσης να συνδυαστεί με άλλα προϊόντα Naturecan ως μέρος μιας ευρύτερης καθημερινής ρουτίνας ευεξίας. Οι ακόλουθοι συνδυασμοί έχουν ιδιαίτερο νόημα:

Σκόνη Πεπτιδίων Κολλαγόνου

Το κολλαγόνο και η βιοτίνη αποτελούν έναν φυσικό συνδυασμό στις ρουτίνες συμπληρωμάτων που εστιάζουν στην ομορφιά. Ενώ η βιοτίνη συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος μέσω του ρόλου της στη λειτουργία των μεταβολικών ενζύμων, το κολλαγόνο παρέχει τη δομική πρωτεΐνη που αποτελεί τη βάση του συνδετικού ιστού του δέρματος. Για έναν ολοκληρωμένο καθημερινό συνδυασμό για το δέρμα και την ομορφιά, ανακαλύψτε τη Naturecan Σκόνη Πεπτιδίων Κολλαγόνου.

Κάψουλες Βιταμίνης C

Η βιταμίνη C συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία του δέρματος - καθιστώντας την ένα λογικό συμπλήρωμα τόσο για τη βιοτίνη όσο και για το κολλαγόνο σε μια καθημερινή ρουτίνα συμπληρωμάτων ομορφιάς. Ανακαλύψτε τις Naturecan Κάψουλες Βιταμίνης C.

Βιταμίνη B12

Ως μέλος της οικογένειας των βιταμινών B, η βιταμίνη B12 υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας και τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Για όσους λαμβάνουν ήδη βιοτίνη ως μέρος μιας καθημερινής ρουτίνας βιταμινών B, η B12 είναι ένας φυσικός σύμμαχος. Ανακαλύψτε τη Naturecan Βιταμίνη B12.

Περιηγηθείτε στην πλήρη γκάμα συμπληρωμάτων ομορφιάς και μαλλιών στη Συλλογή για Μαλλιά και Νύχια και στη Συλλογή Συμπληρωμάτων Ομορφιάς. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με δημοφιλή πρωτόκολλα συμπληρωμάτων ευεξίας, δείτε τους οδηγούς μας για τα συμπληρώματα του Gary Brecka και τα συμπληρώματα του Bryan Johnson.