Πακέτο για το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο

Το πακέτο συμπληρωμάτων PMS περιλαμβάνει τέσσερα συμπληρωματικά προϊόντα για τις ημέρες πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης [1, 2], το ασβέστιο συμβάλλει στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία και στη νευροδιαβίβαση [1, 7], το DHA από το βίγκαν συμπλήρωμα ωμέγα-3 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου [1, 4], ενώ η βιταμίνη Β6 στο βίγκαν πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα συμβάλλει στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας [1, 3]. Συνολικά, αυτό το πακέτο παρέχει θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν λειτουργίες σημαντικές κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, όπως η μυϊκή λειτουργία, η ψυχολογική ευεξία, η ενέργεια και η ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας.

4 προϊόντα, 1 απλή ρουτίνα

Αυτό το πακέτο περιλαμβάνει:

• Κάψουλες «Triple Magnesium» - 90 κάψουλες, 30 δόσεις

• Κιτρικό-Μηλικό Ασβέστιο - 60 κάψουλες, 60 δόσεις

• Vegan Omega-3 - 60 μαλακές κάψουλες, 30 δόσεις

• Vegan Multivitamin - 90 κάψουλες, 30 δόσεις

Σχεδιασμένο για πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου σας

Μια βολική καθημερινή ρουτίνα που καλύπτει τα θέματα της ωχρινικής φάσης για τα οποία οι πελάτες ρωτούν πιο συχνά, όπως:

• Διάθεση

• Μυϊκές ενοχλήσεις και κράμπες

• Κούραση και εξάντληση

• Καθημερινές διατροφικές ελλείψεις [1, 2, 3, 4, 6, 7]

Βασικά διατροφικά οφέλη

• Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στη μείωση της κούρασης και της εξάντλησης.

• Το ασβέστιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στη φυσιολογική νευροδιαβίβαση.

• Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας. [1, 2, 3, 7]

Εκπτώσεις πακέτου

44,99 £ αντί για 49,96 £

Εξοικονομήστε 10% σε σύγκριση με την αγορά των τεσσάρων συμπληρωμάτων ξεχωριστά.

Σημαντικές πληροφορίες

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως θεραπεία για το PMS ή το PMDD. Διατηρήστε τη συνολική ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου από τρόφιμα και συμπληρώματα σε 1.500 mg ή λιγότερο. [13]

Γιατί να αγοράσετε το πακέτο συμπληρωμάτων για το PMS

Αγοράζοντας το πλήρες πακέτο συμπληρωμάτων για το PMS, δεν χρειάζεται να συνθέσετε τη δική σας ρουτίνα από τέσσερα ξεχωριστά προϊόντα, μια διαδικασία που συνήθως σημαίνει τέσσερις ξεχωριστές έρευνες και τέσσερις ξεχωριστές παραδόσεις. Αντ' αυτού, λαμβάνετε τέσσερα προϊόντα που έχουν επιλεγεί για να καλύψουν διαφορετικά συμπτώματα της ωχρινικής φάσης — κόπωση και εξάντληση, φυσιολογική μυϊκή λειτουργία και καθημερινή διατροφή — χωρίς να υπάρχουν επαναλαμβανόμενα συστατικά μεταξύ τους.

Αυτό το πακέτο έχει σχεδιαστεί για τις ημέρες πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, όχι μόνο για την περίοδο που προηγείται. Τόσο το μαγνήσιο όσο και το ασβέστιο συμβάλλουν στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία [1, 2, 7], γι’ αυτό και περιλαμβάνονται για την αντιμετώπιση μυϊκών ενοχλήσεων, όπως οι κράμπες, καθώς και για τις αλλαγές στη διάθεση και την ενέργεια που πολλές γυναίκες παρατηρούν εκ των προτέρων.

Η δημιουργία αυτής της ρουτίνας από μόνοι σας σημαίνει επίσης ότι πρέπει να ελέγξετε τέσσερις πίνακες συστατικών για τυχόν επικάλυψη, τέσσερις σειρές οδηγιών δοσολογίας και τέσσερα χρονοδιαγράμματα παράδοσης. Το πακέτο σας απαλλάσσει από αυτή τη διαδικασία: ένας οδηγός δοσολογίας (βλ. «Πώς να χρησιμοποιήσετε το πακέτο συμπληρωμάτων για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο» παρακάτω), μία παράδοση και ένα σετ που έχει ήδη ελεγχθεί για επικάλυψη συστατικών.

Ειδικά για την ωχρινική φάση, το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β6 είναι τα δύο θρεπτικά συστατικά που αναφέρονται πιο συχνά στις γενικές οδηγίες διατροφής, και τα δύο περιλαμβάνονται εδώ στις τυπικές δόσεις των συμπληρωμάτων [1, 2, 3].

Τι περιλαμβάνεται στο πακέτο συμπληρωμάτων για το PMS

Όλα τα παρακάτω προϊόντα είναι διαθέσιμα σήμερα στον ιστότοπο της Naturecan. Κάθε ένα στοχεύει σε ένα διαφορετικό στάδιο της ωχρινικής φάσης, οπότε κανένα συστατικό του πακέτου δεν επαναλαμβάνει κάποιο που έχετε ήδη καλύψει.

Εγκεκριμένοι ισχυρισμοί υγείας για κάθε συστατικό

Τα επιστημονικά στοιχεία: Μελέτες για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)

Οι παρακάτω μελέτες διεξήχθησαν ειδικά σε γυναίκες με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS). 

*Οι μεμονωμένες μελέτες, όσο καλά και αν έχουν σχεδιαστεί, δεν ισοδυναμούν με εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας, και τα αποτελέσματα σε έναν πληθυσμό δοκιμής δεν εγγυώνται το ίδιο αποτέλεσμα για κάθε χρήστη. Αυτά περιλαμβάνονται ως υποστηρικτικά στοιχεία για την επιλογή του προϊόντος, όχι ως υποσχέσεις για το αποτέλεσμα.

Η συνέργεια: Πώς λειτουργούν αυτά τα προϊόντα από κοινού

Κάθε προϊόν αυτού του πακέτου επιλέχθηκε ώστε να καλύπτει έναν διαφορετικό μηχανισμό δράσης και όχι μια διαφορετική μορφή του ίδιου συστατικού. Οι κάψουλες «Triple Magnesium» υποστηρίζουν τη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία και συμβάλλουν στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης [1, 2]. Το «Calcium Citrate Malate» συμβάλλει στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία και στη νευροδιαβίβαση σε συνδυασμό με το μαγνήσιο, ενώ διαθέτει τα ισχυρότερα κλινικά στοιχεία για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) από τα τέσσερα προϊόντα [1, 7, 10]. Το βίγκαν συμπλήρωμα ωμέγα-3 παρέχει DHA για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου [4, 5], και αν ήδη λαμβάνετε ένα ξεχωριστό βίγκαν προϊόν ωμέγα-3 ως μέρος της ρουτίνας σας, αξίζει να ελέγξετε τη συνολική ημερήσια πρόσληψη DHA σας σύμφωνα με την ετικέτα, ώστε να μην υπάρχει διπλή πρόσληψη. Στη συνέχεια, η βίγκαν πολυβιταμίνη καλύπτει δύο συγκεκριμένες ελλείψεις, τη βιταμίνη Β6 και το σίδηρο, τις οποίες δεν καλύπτουν τα άλλα τρία προϊόντα [3, 6].

Πώς να χρησιμοποιήσετε το πακέτο συμπληρωμάτων για το PMS

Μια απλή ρουτίνα καθιστά εύκολη την τήρησή της, είτε τη χρησιμοποιείτε πριν από την έμμηνο ρύση είτε συνεχίζετε κατά τη διάρκειά της. Ακολουθείτε πάντα την ακριβή δόση που αναγράφεται στην ετικέτα κάθε προϊόντος· ο παρακάτω πίνακας αντικατοπτρίζει τις οδηγίες της ετικέτας κάθε προϊόντος.

Σε ποιους απευθύνεται το πακέτο συμπληρωμάτων για το PMS;

Αυτό το πακέτο είναι κατάλληλο για ενήλικες που παρατηρούν επαναλαμβανόμενα συμπτώματα της ωχρινικής φάσης σε κάθε κύκλο, τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια της περιόδου τους, και επιθυμούν μια ενιαία, απλοποιημένη ρουτίνα αντί για τέσσερα ξεχωριστά προϊόντα με ένα μόνο συστατικό. Δεν είναι κατάλληλο εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, καθώς το Vegan Multivitamin δεν είναι κατάλληλο για αυτή την ομάδα, ανατρέξτε στις παραπάνω σημειώσεις ασφαλείας. Εάν λαμβάνετε τακτικά συνταγογραφούμενα φάρμακα ή πάσχετε από υπερασβεστιαιμία ή νεφρική νόσο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή φαρμακοποιό πριν ξεκινήσετε τη χρήση.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) και η περι-εμμηνόπαυση μπορεί να μοιάζουν, καθώς και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στη διάθεση, διαταραχές στον ύπνο και κόπωση, και δεν είναι πάντα προφανές με ποιο από τα δύο έχετε να κάνετε, ειδικά αν ο κύκλος σας έχει αρχίσει να γίνεται λιγότερο προβλέψιμος. Εάν αυτό σας ταιριάζει περισσότερο από ένα σύνολο συμπτωμάτων που συνδέεται σαφώς με τον μηνιαίο κύκλο σας, το Πακέτο Υποστήριξης για την Εμμηνόπαυση ή οι μεμονωμένες Κάψουλες Υποστήριξης για την Εμμηνόπαυση μπορεί να αποτελούν ένα πιο κατάλληλο σημείο εκκίνησης.

Ολοκληρώστε τη ρουτίνα σας

Αυτά τα προϊόντα δεν περιλαμβάνονται στο πακέτο συμπληρωμάτων για το PMS, αλλά οι πελάτες που δημιουργούν μια ευρύτερη ρουτίνα για τη ωχρινική φάση συχνά προσθέτουν τα Βάλσαμα CBD για τοπική χρήση ή τα Έλαια CBD. Διαβάστε το άρθρο μας για το έλαιο CBD και το PMS για περισσότερες πληροφορίες. Εάν το άγχος, και όχι συγκεκριμένα το PMS, αποτελεί το κύριο μέλημά σας, το Πακέτο Διαχείρισης Άγχους μπορεί να είναι ένα καλύτερο σημείο εκκίνησης. Αυτά είναι προαιρετικά συμπληρώματα και δεν περιλαμβάνονται ούτε προσφέρονται με έκπτωση ως μέρος της τιμής του πακέτου συμπληρωμάτων για το PMS.